HOCHSENSIBILITÄT

Professionelle Begleitung im Umgang mit Ihren zarten Seiten

 

Ein Mensch mit Hochsensibilität

 

Hochsensible Menschen erleben sich als besonders feinfühlig – gegenüber äusseren Reizen ebenso wie gegenüber inneren Stimmungen.

 

Sie fühlen sich oft von Eindrücken überflutet und von der lauten, schnellen Umwelt verdrängt. Ihr Denken ist vielschichtig, ihre Wahrnehmung fein und differenziert, oft anders als die der meisten Menschen.

 

Dadurch fühlen sie sich mitunter fremd, fehl am Platz oder „nicht in Ordnung“ und beginnen an sich zu zweifeln.

Hochsensibilität Therapie Luzern

 

 

Hochsensibel zu sein bedeutet

 

in gegebenen Situationen weitaus höhere Datenmengen zu erfassen und zu verarbeiten als Normalsensible. Der natürliche Wahrnehmungsfilter, der uns vor Überstimulierung schützt, ist beim hochsensiblen Menschen weniger stark ausgepägt als beim Durchschnitt. 

 


 

Um sich vor Überflutung und Verletzungen zu schützen

 

bilden hochsensible Menschen schon in ihrer früher Kindheit Schutzmechanismen aus, wie zum Beispiel:

  • Übermässige Anpassung (aus Angst, sonst nicht geliebt bzw. ausgestossen zu werden)
  • Zu nett, zu freundlich, zu zuvorkommendes Verhalten und dabei oft sich selber übergehen (dito.)
  • Soziale Isolation (Vermeidung von Kontakt aus Angst vor dem Anderssein)
  • Abwertung der anderen (Distanz schaffen - sich abgrenzen)
  • Inneres Verschwinden, blockiert fühlen - besonders in Gruppen (Flucht vor äusserer Überstimulation)

Diese Strategien zu überwinden und mit konstruktiven (erwachsenen) Lösungen zu ersetzen, braucht Zeit, viel Übung und kompetente Hilfe von aussen. Abkürzungen und Tricks sind nicht möglich, der Weg aber sehr lohnenswert!

Neurosensitivität Therapie Luzern

 

Erfüllung, Authentizität, Selbstvertrauen

 

 

Ihr Nutzen der prozessorientierten Begleitung: Sie werden lernen, Ihre Qualitäten Schritt für Schritt in die Welt zu bringen, sich als Teil der Gemeinschaft zu erleben und Ihren Beitrag zum Ganzen zu leisten.

 

Das führt zu mehr Erfüllung, Authentizität, Selbstvertrauen und Freude am eigenen Sein.

 


 

Lernschritte

  • Annehmen der eigenen Hochsensibilität und Andersartigkeit
  • Selbsterkenntnis fördern: Durchleuchten der bisher angewandten Schutzmechanismen
  • Lernen, liebevoll aber bestimmt Grenzen zu setzen
  • Lernen, Raum einzunehmen (authentisch Präsenz zeigen)
  • Lernen, Gefühle adäquat mitzuteilen (sich als Teil des Sozialen erleben)
  • Selbstwahrnehmung stärken (wann ist es zu viel, wann braucht es einen Rückzug?)
  • Selbstfürsorge kultivieren (Überstimulation ernst nehmen und entsprechend handeln)
  • Der eigenen Intuition als elementares Instrument vertrauen

Anmeldung HSP Prozessbegleitung

KONDITIONEN

CHF 130.- für 60 Min. Einzeltherapie.

Das erste Treffen dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dauert 90 Min. 

Weitere Details siehe AGB.

 

KRANKENKASSEN ANERKENNUNG

Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist im Rahmen der Zusatzversicherung möglich (Methoden-Nr. 234 | ZSR-Nr. E85686). Ich empfehle, vor Behandlungsbeginn eine Kostengutsprache bei Ihrer Krankenkasse einzuholen! 


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